Fiziksel Antrenmanlar
- Isınma ve mobilite çalışmaları
- Patlayıcı kuvvet (plyometric) egzersizleri
- Dayanıklılık koşuları
- Kuvvet antrenmanları (ağırlık, direnç lastiği)
Teknik Antrenmanlar
- Top sürme (dribbling) egzersizleri
- Şut mekaniği ve tekrar çalışmaları
- Pas çeşitleri ve pas zamanlaması
- Ayak hareketleri ve savunma duruşları
Taktiksel Anlayış
- Set oyunları ve hücum düzenleri
- Alan ve adam savunması farkları
- PnR (Pick and Roll) kullanımı
- Geçiş hücumu ve hızlı oyun
← Ana Sayfa